Le pouvoir de la prière se trouve dans son fruit mûr, de plus en plus savouré par le croyant tant qu'il persiste dans un long combat. Abba Nil dit que la prière est une protection contre la tristesse et le découragement, ce qui signifie que la prière protège l'âme des péchés de la tristesse découragée, du découragement, de l'oppression et du désespoir. Et il ajoute: "C'est la prière qui fleurit l'esprit de douceur et de paix." Ces vertus sont des fruits de la prière, non acquis par une action momentanée, mais nécessitant un effort fervent continu.

Le très perspicace Saint Jean de l'Échelle réfère à la prière en tant que source de vertus, nourriture de l'âme, illumination de l'esprit, arme qui coupe le désespoir, dépassement du chagrin, réduction de la colère, miroir du progrès, indicateur de la modération et vrai reflet de notre condition spirituelle.

in Athonite Flowers: Seven Contemporary Essays on the Spiritual Life